【2026】サイパン3泊4日のモデルコース！〜子連れにおすすめの格安現地ツアー情報も〜

日本から約3〜4時間で行ける南国リゾート、短期間でもしっかり楽しめるのが魅力のサイパン。

今回のブログでは、定番の観光スポット、絶景ビーチ、おすすめグルメ、ショッピングスポットまでぜんぶ詰め込んだ、3泊4日のモデルプランを考えてみました。

サイパンの魅力をギュッと体験できるプランを紹介していくので、旅行プランの参考にしてもらえたら嬉しいです！

---

では、まず最初に、今回の前提条件ですが、、、

• 「3泊4日間（金曜日〜月曜日）」を想定
  お仕事の都合などを考慮し、木曜日の夜中に離陸するフライトを想定。
  なるべく短期でのプランにしています。
• なるべくコスパが良くなるようにこだわっています。
  交通費はなるべく節約しつつ、有名な観光地やレストラン情報を組み込むようにしています。
• 飛行機は調べた際に最安値で出てきた、ユナイテッド航空をモデルに考えています。
• ホテルはサイパン中心地を想定しています。

まずはこちらをチェック

移動手段について

サイパンでの移動手段は基本的には車です。

旅行プランに合わせて、以下の3つの手段のいずれかで旅行することをおすすめします！

• 宿泊するホテルの送迎を利用する
  →ホテルの送迎サービスがある場合は、利用した方がお得で楽だと思います！
• タクシーを利用する
  →街中で探す場合：日本と同じように探して、現金で精算します。
  　配車サービス：コンチャタクシーの2日間パスがお得です。
• レンタカーを利用する
  →島内で乗り捨てできる車や場所もあります！

▼レンタカー情報▼

サイパン3泊4日モデルプラン

出国（木曜日）

21：30　空港到着

23：30　空港出発

1日目（金曜日）

09：00　サイパン国際空港到着

10：00　サイパン国際空港出発

10：30　空港近くでレンタカーGET！

▼レンタカーの予約ページ例▼

⇩移動（車移動）

11：00　Herman’s Modern Bakery

1940年代創業の老舗のサイパンを代表するベーカリー。地元の人もよく利用するお店です。

ショーケースには、ドーナツやマフィン、ココナッツブレッドなど、ローカルスイーツがずらり。どれも素朴で懐かしい味わいが特徴です。

値段も手頃で、ホテルの朝食よりも地元の味を楽しみたい方には、ぜひ立ち寄ってほしいベーカリーで、次の日の朝ごはん用に購入するのも良いと思います！

⇩移動（車移動）

12：00　Inas Kitchen

家庭的で温かみのある雰囲気が魅力的な、がっつりご飯が食べられるレストラン！

ハンバーガーやタコス、ステーキなど、ランチボックスいっぱいに美味しいご飯が入って提供されます。

ガラパン中心部から少し北に行ったところにあり、ドライブ中にテイクアウトして、ビーチで食べるのがおすすめです！

⇩移動（車移動）

12：30　パウ・パウ・ビーチ

この投稿をInstagramで見る

소중한추억의기록❤️(@kim_sojiii)がシェアした投稿

地元の人にも人気の落ち着いたビーチで、サイパンの隠れ家的なスポット。

ランチをテイクアウトして、のんびりくつろげるような場所で、マニャガハビーチのように賑やかではなく、静かに自然と触れ合いたい人にぴったりのところ。

海は穏やかで透明度が高く、遠浅なので子ども連れにも安心。

シュノーケリングをしてみるとお魚さんに出会えて楽しいと思います！

⇩移動（車移動）

14：00　スーサイドクリフ

この投稿をInstagramで見る

KEIKO | マリアナ政府公認ガイド(@keiko_saipan)がシェアした投稿

サイパン北部にある断崖絶壁の展望スポット。

第二次世界大戦の激戦地として知られていて、戦争の悲しい歴史は今もなお残っていますが、今は多くの人が平和への祈りを込めて訪れている場所でもあります。

標高約250mの崖の上からはどこまでも続く青い海と空を一望でき、とっても美しいのが魅力でもありますが、静寂の中に波の音だけが響き、どこか心が引き締まるような感覚になる場所でもあります。

⇩移動（車移動）

15：00　ラスト・ジャパニーズ・コマンド・ポスト

この投稿をInstagramで見る

Eriko Inoue(@eriko.inoue.jp)がシェアした投稿

第二次世界大戦当時、日本軍の司令部跡として知られる歴史的スポット。

サイパン島北部のマッピ山のふもとにあり、今も当時の戦いに使われた戦闘機などがそのまま残されています。

岩山をくり抜いて作られた防空壕の内部には、大砲や弾薬庫、兵士の詰所などがあり、まるで時間が止まったような感覚に。

戦時中の緊迫した空気を感じながら、平和の尊さを改めて考えさせられます。

⇩移動（車移動）

16：00　バンザイクリフ 慰霊碑

スーサイドクリフの近くに位置するもう一つの重要な慰霊地。

ここには、日本やアメリカ、韓国など、さまざまな国が建てた慰霊碑が並び、戦争を超えた「平和の願い」が形として残されています。

サイパンには、美しい景色と悲しい歴史を感じられるスポットが多くありますが、どれか1つは行ってみることをおすすめします！

⇩移動（車移動）

17：30　サイパン中心地でレンタカー返却

⇩移動（徒歩）

18：00　ホテル到着&チェックイン
*サイパン中心地の格安ホテルと高級ホテルをそれぞれピックアップしました！
3ヶ月前ぐらいには予約しておくと、お得に宿泊できると思います！

①GT旅馆（格安ホテル）

• 住所
  Palm Street, Garapan,Saipan MP, ガラパン, サイパン, 北マリアナ諸島, 96950
• 価格帯
  6,800円/泊・部屋程度〜

②クラウン プラザ リゾート サイパン（高級ホテル）

この投稿をInstagramで見る

Crowne Plaza Resort Saipan(@crowneplazaresortsaipan)がシェアした投稿

⇩移動（徒歩）

19：00　Country House Restaurant（ディナー）

この投稿をInstagramで見る

썬그리슐랭(@sungrechelin)がシェアした投稿

40年以上の歴史がある、サイパンを代表する老舗ステーキハウス。

店内はアメリカ南部のカントリースタイルで、木のぬくもりを感じる温かい雰囲気が魅力です。

観光客にもファミリー層にも大人気で、看板メニューは「Tボーンステーキ」や「リブアイステーキ」！

ジューシーで柔らかく、肉の旨みをしっかり感じられると思います。

サイドメニューのマッシュポテトやガーリックトーストも忘れずに注文を〜！

▼その他レストラン情報はこちら▼

⇩移動（徒歩）

21：00　ホテル到着

22：00　就寝

2日目（土曜日）

07：30　起床
*前日に立ち寄る予定の「Herman’s Modern Bakery」のベーカリーを朝ごはんするのもおすすめ！
*朝ごはんや飲み物に困ったら、中心地にある「99 Cents Supermarket」が24時間営業で便利です！

⇩移動（徒歩）

08：30　ホテル出発&マニャガハ島ツアーに参加！

この投稿をInstagramで見る

묵화mookwa(@1017kk)がシェアした投稿

*ホテルに送迎車が来て、船乗り場まで来てくれます。帰りも同様にホテルまで送迎してくれます！
*ツアー料金以外に入島税が+10$必要なので、現金で準備しておきましょう！
*マニャガハ島に行くためにはツアーが基本。ツアー料金の中にホテルまでの送迎が入ってくるので、この日はレンタカーなどを借りないで過ごすとコスパが良いと思います！

⇩移動（徒歩）

13：30　ホテル到着

⇩移動（徒歩）

14：00　The Angry Penne（ランチ）

この投稿をInstagramで見る

The Angry Penne(@angrypenne_spn)がシェアした投稿

サイパンで「本格的なイタリアン」をカジュアルに楽しめる人気レストラン。

ガラパン中心部にあり、地元の人も観光客も訪れる場所です！

パスタが自慢のお店で、ワインとの相性も抜群なので、ディナーとして訪れるのもおすすめ。

カルボナーラやボロネーゼなどの定番メニューも揃っており、どれも本格的な味わいになっていると思います！

⇩移動（徒歩）

16：00　あいらぶさいぱん

この投稿をInstagramで見る

Hyesun(@sunghyesun)がシェアした投稿

サイパンで一番有名なお土産ショップ！

ガラパンの中心地にあり、観光客なら一度は立ち寄る定番スポットです！

店内は広々としていて、定番のTシャツやマグカップ、マグネットなどのロゴグッズから、チョコレート、ナッツ、石鹸などのローカル雑貨まで何でも揃っています。

特に人気なのは「I ♡ SAIPAN」ロゴ入りグッズ！手頃な値段で種類も豊富なので、友達や家族へのお土産にぴったりです。お菓子系も充実していて、まとめ買いにもおすすめです。

⇩移動（徒歩）

18：00　Garapan Public Market

サイパンのローカルフードや特産品が一堂に集まるマーケット。

地元の人々にも愛されるスポットで、「サイパンの日常」を肌で感じられる場所です！

新鮮な野菜やフルーツ、焼きたてのパン、ローカルスナックなどがずらりと並び、見て歩くだけでもワクワク！

バナナチップスやココナッツキャンディなど、手作りのお土産も人気です！

マーケットの後は、近くの海やビーチでのんびりするのも良いと思います。

⇩移動（徒歩）

19：30　Kanto Diyes（ディナー）

この投稿をInstagramで見る

Kyle(@foodflings.cosprings)がシェアした投稿

炭火焼きで焼いた絶品お肉が食べられるレストラン。

豚肉、鶏肉、牛肉からシーフードまで揃っていて、ご飯と一緒のセットが主流。

ソースが美味しくて、ご飯が進む系の料理になっています！

サイパン中心地にあり、韓国人もよく脚を運ぶ人気店なので、日本人もきっと好きなはずです！

⇩移動（徒歩）

21：30　ホテル到着

22：30　就寝

3日目（日曜日）

07：30　起床
*朝6：00頃から営業している「カフェ」があるので、ちょっと早起きして行ってみるのも良いと思います！
*朝食やドリンクに困ったら、「99 Cents Supermarket」が24時間営業で便利です！

08：30　ホテル出発&青の洞窟ツアーに参加！

この投稿をInstagramで見る

Kiyo Toku(@kiyomaru0202)がシェアした投稿

*ホテルに送迎車が来て、船乗り場まで来てくれます。帰りも同様にホテルまで送迎してくれます！
*青の洞窟の入場料が+5$必要で、ツアー料金に含まれていない場合もあるので念のため現金で準備しておきましょう！
*青の洞窟でシュノーケリングをするためにはツアーが基本。ツアー料金の中にホテルまでの送迎が入ってくるので、この日はレンタカーなどを借りないで過ごすとコスパが良いと思います！

▼青の洞窟＋バギー体験▼

▼青の洞窟のみ▼

⇩移動（徒歩）

13：00　チャ カフェ ＆ ビストロ（ランチ）

サイパンの中心部、ガラパンにあるカフェ。

コーヒーやグリーンティーなどのドリンクをはじめ、サンドウィッチやクロワッサンなどの軽食やサラダなどをメインに提供しているお店です。

軽めの食事や休憩がてら利用する人が多いですが、お肉やご飯が乗ったプレートメニューなどもあるので、ランチとしても利用できるのも魅力です！

店内は、おしゃれでカジュアルな雰囲気で、気軽に立ち寄りやすいと思います。

⇩移動（徒歩）

15：00　Micro Beach

この投稿をInstagramで見る

SAIPAN Scenery | Sunset 【Ayakaサイパン在住】🇲🇵🏝(@ayaka_maru.saipan)がシェアした投稿

ガラパン中心地から徒歩圏内で行けるアクセス抜群の人気ビーチ。

ホテル街からすぐなので観光客にも大人気で、「街のすぐそばのリゾート」として気軽に立ち寄れるのが魅力です！

真っ白な砂浜と遠浅の海が広がり、波も穏やか。

日中は海水浴やSUPを楽しむ人でにぎわい、夕方には美しいサンセットを目当てに多くの人が集まります！

⇩移動（徒歩）

17：00　スキッパーズビーチバー

この投稿をInstagramで見る

Marianas Beach Resort Saipan(@marianasbeachresortsaipan)がシェアした投稿

サイパンの海辺で南国ムードを満喫できる最高のロケーションバー。

バーと言っても、ハンバーガーやステーキなどの食事メニューもしっかりあり、値段も比較的リーズナブルなのが魅力。

夜になると美しいサンセットが見れるので、晴れの日に是非行ってみてください！

カクテルやビールと一緒にのんびりと過ごしたい人に特におすすめです。

⇩移動（徒歩）

19：00　ホテル到着&のんびり

▼まだまだ遊び足りな人へ▼

22：00　就寝

4日目（月曜日）

07：00　起床

08：00　シャーリーズ コーヒショップ ガラパン店（朝食）

サイパンの朝ごはんといえばココ！というほど有名な老舗カフェレストラン。

観光客にもローカルにも愛される人気スポットです。

朝早くから営業しているのも魅力なんだと思います。

朝食メニューは、卵料理が中心で、スクランブルエッグやオムレツなどのメニューが楽しめます！

⇩移動（徒歩）

09：30　ホテル到着&チェックアウト

10：00　ホテル出発

⇩移動（タクシー or ホテルの送迎車）

10：30　サイパン国際空港到着

12：30　サイパン国際空港出発

15：30　日本帰国

オリジナルリストを使って旅行を簡単に！

ここまで読んでくださってありがとうございます。

当サイトでは海外旅行に役立つ様々な情報を紹介していますが、すべての情報をまとめたGoogle Map上のリストをプレゼントしてます。

現在リストは90箇所越えとなっており、すべての場所の特徴もメモに記載しています。

旅行まで時間がない方や、既に旅行中の方、旅行中も簡単時情報にアクセスしたい方には特におすすめです！

▽noteではこんな情報がGETできます（抜粋）▽

• チップ文化、ビザ、空港からのアクセス、インフラなどの基本情報
• 現在の物価情報
• ぼったくり情報＆対策
• 危険エリアと犯罪情報
• Skyscannerで最安値フライトを見つけるための設定
• 現地マナー情報
• マップに表示できるオリジナルリスト

これらの情報は実際に居住経験者やローカルからの生の情報となっており、他のサイトやChatGPTでは出てこない希少性の高いものです。

詳細は以下のページからご確認ください！