【2025】サイパン”3泊4日”のモデルコース！〜定番観光スポットからレストランまで徹底ガイド〜

日本から約3〜4時間で行ける南国リゾート、短期間でもしっかり楽しめるのが魅力のサイパン。

今回のブログでは、定番の観光スポット、絶景ビーチ、おすすめグルメ、ショッピングエリアまでぜんぶ詰め込んだ、3泊4日のモデルプランを考えてみました。

マニャガハ島でのビーチ時間、夕日の美しいバンザイクリフ、そしてローカルフードが味わえる人気レストランなど、サイパンの魅力をギュッと体験できるプランをご紹介します。

是非、旅行プランを考えるときに参考にしてもらえたら嬉しいです！

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では、まず最初に、今回の前提条件ですが、、、

• 「3泊4日間（金曜日〜月曜日）」を想定
  仕事の休みを取るのが難しい人もいると思うので、木曜日の夜23時30分ごろに離陸するフライトを想定し、なるべく短期でのプランにしています。
• なるべく効率良く観光地を回れるようにこだわっています。
  日本に比べると物価が高い国なので、交通費はなるべく節約しつつ、有名な観光地やレストランを組み込むようにしています。
• 飛行機は調べた際に最安値で出てきた、ユナイテッド航空をモデルに考えています。
• ホテルはサイパン中心地を想定しています。

まずはこちらをチェック

移動手段について

サイパンでの移動手段は基本的には車です。

自分たちの旅行プランに合わせて、以下の3つの手段のどれかを選択して旅行することをおすすめします！

• 宿泊するホテルの送迎を利用する
  →ホテルの送迎サービスがある場合は、利用した方がお得で楽だと思います！
• タクシーを利用する
  →街中で探す場合：日本と同じように探して、現金で精算します。
  　配車サービス：コンチャタクシーの2日間パスがお得！
• レンタカーを利用する
  →島内で乗り捨てできる車や場所もあります！

▼レンタカーの予約▼

サイパン3泊4日モデルプラン

出国（木曜日）

21：30　空港到着

23：30　空港出発

2日目（金曜日）

09：00　サイパン国際空港到着

10：00　サイパン国際空港出発

10：30　空港近くでレンタカーGET！

▼レンタカーの予約▼

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11：00　Herman’s Modern Bakery

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サイパンを代表するベーカリー！1940年代創業の老舗で、地元の人たちにも人気のお店です。

ショーケースには、ドーナツやマフィン、ココナッツブレッドなど、ローカルスイーツがずらり。どれも素朴で懐かしい味わいが人気の理由です。

値段も手頃で、ホテルの朝食よりも地元の味を楽しみたい方には、ぜひ立ち寄ってほしいベーカリーです！

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12：00　Inas Kitchen

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家庭的で温かみのある雰囲気が魅力的な、がっつりご飯が食べられるレストラン！

ハンバーガーやタコス、ステーキなど、ランチボックスいっぱいに美味しいご飯が入って提供されます。

ガラパン中心部から少し北に行ったところにあり、ドライブ中にテイクアウトして、ビーチで食べるのがおすすめです！

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12：30　パウ・パウ・ビーチ

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ローカルにも人気の落ち着いたビーチで、サイパンの隠れ家的スポット。

ランチをテイクアウトして、のんびりくつろいでほしい場所で、マニャガハのように賑やかではなく、静かに自然と触れ合いたい人にぴったりのところ。

海は穏やかで透明度が高く、遠浅なので子ども連れにも安心。シュノーケリングをしてみるとお魚さんに出会えて楽しいと思います！

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14：00　スーサイドクリフ

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サイパン北部にある断崖絶壁の展望スポット。

第二次世界大戦の激戦地として知られ、戦争の悲しい歴史とともに、今は平和への祈りを込めて多くの人が訪れる場所です。

標高約250メートルの崖の上からは、どこまでも続く青い海と空を一望できます。静寂の中に波の音だけが響き、どこか心が引き締まるような感覚になるかも！

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15：00　ラスト・ジャパニーズ・コマンド・ポスト

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第二次世界大戦当時、日本軍の司令部跡として知られる歴史的スポット。

サイパン島北部のマッピ山のふもとにあり、今も当時の遺構がそのまま残されています。

岩山をくり抜いて作られた防空壕の内部には、大砲や弾薬庫、兵士の詰所などがあり、まるで時間が止まったような感覚に。

戦時中の緊迫した空気を感じながら、平和の尊さを改めて考えさせられます。

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16：00　バンザイクリフ 慰霊碑

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スーサイドクリフの近くに位置するもう一つの重要な慰霊地。

第二次世界大戦末期に多くの命が失われた場所であり、現在は世界中の人々が平和を祈る静かな記念の地となっています。

敷地内には日本やアメリカ、韓国など、さまざまな国が建てた慰霊碑が並び、戦争を超えた「平和の願い」が形として残されています。

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17：30　サイパン中心地でレンタカー返却（例：GRANDVRIO HOTEL, BEACH RD）

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18：00　ホテル到着&チェックイン
*サイパン中心地のホテルを2パターン選んでみました！

①GT旅馆（格安ホテル）

• 住所
  Palm Street, Garapan,Saipan MP, ガラパン, サイパン, 北マリアナ諸島, 96950
• 価格帯
  6,800円/泊・部屋程度〜

②クラウン プラザ リゾート サイパン（高級ホテル）

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19：00　Country House Restaurant（ディナー）

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サイパンを代表する老舗ステーキハウス。40年以上の歴史を持ち、地元でも“ステーキといえばここ！”と評判の人気店です。

店内はアメリカ南部のカントリースタイルで、木のぬくもりを感じる温かい雰囲気。観光客にもファミリー層にも大人気です。

看板メニューの「Tボーンステーキ」や「リブアイステーキ」はジューシーで柔らかく、肉の旨みをしっかり感じられる逸品。

サイドメニューのマッシュポテトやガーリックトーストも楽しめます！

▼その他レストランはこちら▼

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21：00　ホテル到着

22：00　就寝

2日目（土曜日）

07：30　起床
*前日に立ち寄る予定の「Herman’s Modern Bakery」のベーカリーを朝ごはんにしても良いかも！
*困ったら、「99 Cents Supermarket」が24時間営業で便利です！

08：30　ホテル出発&マニャガハ島ツアーに参加！

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*ホテルに送迎車が来て、船乗り場まで来てくれます。帰りも同様にホテルまで送迎してくれます！
*ツアー料金以外に入島税が+10$必要なので、現金で準備しておきましょう！
*マニャガハ島に行くためにはツアーが基本。ツアー料金の中にホテルまでの送迎が入ってくるので、この日はレンタカーなどを借りないで過ごすとコスパが良いと思います！

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13：30　ホテル到着

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14：00　The Angry Penne（ランチ）

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サイパンで“本格的なイタリアン”をカジュアルに楽しめる人気レストラン。

ガラパン中心部にあり、地元の人にも観光客にも評判の高いお店です。

店名の通りパスタが自慢で、特に「ペンネ・アラビアータ」は看板メニュー！ピリッと辛みの効いたトマトソースが絶妙で、ワインとの相性も抜群です。カルボナーラやボロネーゼなどの定番メニューも揃っており、どれも本格的な味わいになっています。

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16：00　あいらぶさいぱん

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サイパンで一番有名なお土産ショップ！ガラパンの中心地にあり、観光客なら一度は立ち寄る定番スポットです！

店内は広々としていて、定番のTシャツやマグカップ、マグネットなどのロゴグッズから、チョコレート、ナッツ、石鹸などのローカル雑貨まで何でも揃っています。

特に人気なのは「I ♡ SAIPAN」ロゴ入りグッズ！手頃な値段で種類も豊富なので、友達や家族へのお土産にぴったりです。お菓子系も充実していて、まとめ買いにも◎

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18：00　Garapan Public Market

サイパンのローカルフードや特産品が一堂に集まるマーケット。

観光客だけでなく地元の人々にも愛されるスポットで、“サイパンの日常”を肌で感じられる場所です！

新鮮な野菜やフルーツ、焼きたてのパン、ローカルスナックなどがずらりと並び、見て歩くだけでもワクワク！バナナチップスやココナッツキャンディなど、手作りのお土産も人気です！

ココナッツジュースなどを飲みながらお散歩、近くの海やビーチでのんびりするのも良いと思います。

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19：30　Kanto Diyes（ディナー）

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炭火焼きで焼いた絶品お肉が食べられるレストラン。

豚肉、鶏肉、牛肉からシーフードまで揃い、ご飯と一緒のセットが主流。ソースが美味しくて、ご飯が進む系の料理になっています！

サイパン中心地にあり、韓国人がよく脚を運ぶ人気店なので、日本人もきっと好きなはず。是非行ってみてください！

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21：30　ホテル到着

22：30　就寝

3日目（日曜日）

07：30　起床
*朝6：00頃から営業している「カフェ」があるので、ちょっと早起きして行ってみるのも良いと思います！
*朝食に困ったら、「99 Cents Supermarket」が24時間営業で便利です！

08：30　ホテル出発&青の洞窟ツアーに参加！

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*ホテルに送迎車が来て、船乗り場まで来てくれます。帰りも同様にホテルまで送迎してくれます！
*青の洞窟の入場料が+5$必要で、ツアー料金に含まれていない場合もあるので準備しておきましょう！
*青の洞窟でシュノーケリングをするためにはツアーが基本。ツアー料金の中にホテルまでの送迎が入ってくるので、この日はレンタカーなどを借りないで過ごすとコスパが良いと思います！

▼青の洞窟＋オフロードアドベンチャー▼

▼青の洞窟のみ▼

13：00　チャ カフェ ＆ ビストロ（ランチ）

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サイパンの中心部、ガラパンにあるカフェ。

コーヒーやタピオカなどのドリンクをはじめ、サラダやパスタ、バーガーなどの食事メニューも楽しめます。

クロワッサンなどのペストリーからケーキまで揃っているのも嬉しいポイント。

朝食やランチにも便利で、買い物中の休憩にも利用したいお店の一つです！

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15：00　Micro Beach

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SAIPAN Scenery | Sunset 【Ayakaサイパン在住】🇲🇵🏝(@ayaka_maru.saipan)がシェアした投稿

ガラパン中心地から徒歩圏内で行けるアクセス抜群の人気ビーチ。

ホテル街からすぐなので観光客にも大人気で、“街のすぐそばのリゾート”として気軽に立ち寄れるのが魅力です！

真っ白な砂浜と遠浅の海が広がり、波も穏やか。日中は海水浴やSUPを楽しむ人でにぎわい、夕方には美しいサンセットを目当てに多くの人が集まります！

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17：00　スキッパーズビーチバー

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サイパンの海辺で南国ムードを満喫できる最高のロケーションバー。

夜になると美しいサンセットが見れるので、晴れの日に是非行ってみてください！

カクテルやビールと一緒にのんびりと過ごしたい人におすすめです！

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19：00　ホテル到着&のんびり

▼まだまだ遊び足りな人へ▼

22：00　就寝

4日目（月曜日）

07：00　起床

08：00　シャーリーズ コーヒショップ ガラパン店（朝食）

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サイパンの朝ごはんといえばココ！というほど有名な老舗カフェレストラン。

そのススペ店は、観光客にもローカルにも愛される人気スポットです。

メニューはアメリカンブレックファーストを中心に、パンケーキ、ワッフル、オムレツなどが並び、どれもボリューム満点。中でもフワフワのパンケーキとフライドライスは旅行者に大人気です！

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09：30　ホテル到着&チェックアウト

10：00　ホテル出発

⇩移動（タクシー or ホテルの送迎車）

10：30　サイパン国際空港到着

12：30　サイパン国際空港出発

15：30　日本帰国