現在ひっそりと人気が上がってきているのが地毛植毛。
他の医療美容では20〜30代が中心となっているのに対して、植毛では30代〜50代が中心となっており、特性上「こっそりと行われてあまり語られない」など、その特徴が面白いです。
今回は2026年夏に僕が実際にトルコへ足を運び行ってきた植毛の経験談も含めて、どこよりも詳しく＆分かりやすく解説していこうと思います。
皆さんの参考にしてもらえれば嬉しいです。
また、最後の章で記載していますが、今回僕が利用したSmile Hair Clinicはかなり親日のクリニックで、僕自身もかなり良くしてもらいましたし、紹介コードを利用すれば「特別割引」をしてくれるみたいです！
割引が適用される方法は最後の章で詳しく説明しています。
他国との比較
地毛植毛自体はお隣の国韓国でも、日本でも施術を受けることが可能ですが、その特徴は結構異なります。
僕がトルコ植毛を決定する前に比較検討していたデータを、まずは皆さんにもご紹介したいと思います。
| クリニック | Draft(株)数 | Draft(株)ごとの金額 | 料金 | 日本語 | 形態 |
| 日本A | 500 | 760円 | 380,000円 | ○ | モニター |
| 750 | 760円 | 570,000円 | |||
| 日本B | 400 | 965円 | 386,000円 | ||
| 800 | 840円 | 672,000円 | |||
| 日本C | 400 | 770円 | 308,000円 | ||
| 800 | 633円 | 506,000円 | |||
| 韓国A | 1000 | 150円 | 149,500円 | × | 割引 |
| 韓国B | 500 | 341円 | 170,100円 | △不明 | |
| 韓国C | 1000 | 259円 | 259,000円 | ||
| トルコA | 無制限(平均3000) | 200円 | 598,000円* | ||
| Smile Hair Clinic | 無制限(平均3000) | 160円 | 478,000円* | ○通訳付き | 通常 |
*金額は1€=200円で計算しています。
パッケージ料金なので、高級ホテル2〜3泊、送迎4〜6回、朝食2〜3回、ケアアイテムセットなどが含まれた金額です。
Smile Hair Clinicを選んだ理由
正直な話、表にある韓国Aとめちゃくちゃ悩みました。
その上で、なぜ僕がわざわざ遠いトルコにあるSmile Hair Clinicを選んだのかを紹介します。
Draft(株)数が無制限
日本や韓国の植毛について調べていると、500株〜1000株であたかも十分な風に紹介されがちで、僕の場合それが一番最初の落とし穴だったと思います。
これらは何度も通ってもらうことを前提にしていることを最初に理解しておきましょう。
ただしかなりの小規模な分、刈り込まずに出来るため、特に女子にはバレずに出来るなどのメリットもあります。
トルコの場合は、Draft(株)数が無制限となっています。
ドクターに検診を行ってもらった上で、そもそもどの程度のDraft(株)数を移植できるのか、どんな生え際（形や小顔効果）にするのか、今後の生え際後退予防もするのかなどを詳しく相談できるんです。
僕の場合は、将来どうなるかはわからないけれど、できれば人生1回の植毛だけで完結したい思いがありました。
だからこそ、Draft(株)数が無制限なのは僕にとって魅力が大きかったです。
ちなみに僕の植毛前の状態はこんな感じでした。
韓国や日本の事例紹介で見ると、僕のこの状態であれば2000株〜2500株もあれば確実に生え際回復＋予防までできると考えていました。
実際にSmile Hair Clinicに写真を送り、オンライン診断を行ってもらった結果、大体2800株の移植が必要と言われました。
そして対面で実際に実際に検診してもらった結果、最終的に3550株を移植することになります。（生え際を低くしたのもありますが、刈り込んでドクターが検診した結果、今後減毛する可能性が高かったことが大きな理由です。）
日本語が通じること
やはり自分の身体に関する事なので、日本語で説明を受けることができて、日本語で質問ができる環境というのが僕にとって理想でした。
僕自身は海外生活が長いので英語でも問題はないのですが、医学のような専門用語が多い環境では不安があり、日本語がベストだと思っていました。
日本のクリニックはかなり金額が高くて現実的ではないですし、韓国も多少話せるなどの口コミがあるクリニックもありましたが、不安がありました。
Smile Hair Clinicの場合は、パッケージの中に日本語の同時通訳者も含まれていることを知り、これによってかなり安心したことを今でも覚えています。
トルコ植毛の基本情報
トルコは世界的に有名な医療ツーリズム大国ですが、その中でも植毛が特に有名です。
年間約100万件超え・世界シェアの25％と言われており、植毛をする人の4人に1人がトルコで行っていることになります。
そんなトルコ植毛の概要をお伝えしていこうと思います。
メリット
金額の安さ
他の国と比べても金額がかなり安いのは圧倒的な魅力でしょう。
一般的な薄毛や生え際の後退を、1回の施術で改善できると言われている3000株前後をベースにした平均金額の比較は以下の通りです。
| FUE | 手動FUE | サファイアFUE | DHI | |
| トルコ | 450,000円 | 750,000円 | 470,000円 | 550,000円 |
| 日本 | 1,200,000円 | 1,500,000円 | 1,800,000円 | 2,200,000円 |
| 韓国 | 550,000円 | 650,000円 | 1,000,000円 | 1,200,000円 |
| イギリス | 1,05,000円 | 3,500,000円 | 1,300,000円 | 2,400,000円 |
| EU | 700,000円 | 2,540,000円 | 940,000円 | 1,110,000円 |
| アメリカ | 1,200,000円 | 1,500,000円 | 1,800,000円 | 2,200,000円 |
*この金額は僕が調べた中で見つけることができた金額の中の平均値を掲載しています。
トルコは人件費が安いことや、世界的にみても圧倒的なシェアがあることから、利益を少なくしても回転率が安定していることなど、国策として国からの支援を得られることなどが、安さの秘密となっています。
学習環境と技術力の高さ
トルコの植毛に対する学習環境や技術力の高さは世界的に見てもトップです。
以下の表では、年間の手術件数をまとめてみました。
| 年間手術件数 | |
| トルコ | 約100万件 |
| 日本 | 約4万件 |
| 韓国 | 約6万円 |
| イギリス | 約7万件 |
| EU | 約11万件 |
| アメリカ | 約15万件 |
表を見るとわかる通り、一目瞭然でトルコが選ばれていることが分かります。
症例数が上がれば必然的に技術力も上がり、最新技術も集結します。
またトルコの場合は、国が医療ツーリズムを国策として実施していることも大きいです。
クリニックへの支援を行い、利用者の負担を減らすことはもちろん、専門学校や研究機関への投資もしっかり行っている数少ない国です。
それらによって土台が支えられているのが、この結果を生み出し続ける理由だと思います。
最新技術DHIで部分調整できる
生え際や密度の調整など、軽微な植毛を行いたい場合におすすめなのがDHIとなります。
日本の場合、そもそもこの施術ができるクリニックも少ないので、ある程度リサーチした方でも知らなかったなんてケースも多いかもしれません。
日本で主流のFUEでは、①毛根採取→②穴を作る→③植毛するという流れですが、DHIでは、①毛根採取→②専用ペンで直接植毛するというように異なります。
各種メリット・デメリットは以下の通りです。
＜メリット＞
・角度、向き、密度の調整がしやすく、生え際のデザインを細かくできる
・密度調整ではより自然にできる
・切開が少ないので出血が少ない、回復が早い
＜デメリット＞
・FUEに比べ1.5倍ほど時間がかかるため、3000株の移植を行う場合などでは、手術日が2日間に分かれる場合も
・ドクターの技術差が大きく、リスクが大きく向上するため、大量植毛には向かない
最新技術サファイアFUEで大量移植できる
1000株〜の一般的な植毛の場合におすすめなのがサファイアFUEとなります。
日本の場合、一般的なFUEが主流となっており、そもそもこの施術ができるクリニックも少ないので、ある程度リサーチした方でも知らなかったなんてケースも多いかもしれません。
サファイアFUEを簡単に説明すると、FUE（日本で主流のもの）の進化系と言えます。
FUEでは金属の刃を利用しますが、サファイアFUEではサファイア素材の刃を利用しており、これによってメリットがかなり増えます。
各種メリット・デメリットは以下の通りです。
＜メリット＞
・サファイアの刃はかなり鋭いので、傷が小さくなりやすい
・ダメージが少ないため、回復速度が早い
・高密度にしやすく、より自然な生え際を実現できる
＜デメリット＞
・DHIほど細かくはないので、完璧を求める場合はDHI×サファイアFUEのコラボ施術がおすすめ
・傷無しなどの誇大広告をされがちですが、傷の完全回復orほぼわからない水準には数年間かかる
デメリット
ここまでトルコ植毛の良い部分をたくさん紹介してきましたが、闇の話も聞くのが正直なところです。
観光をしていてもぼったくりされることがある様に、裏のあるクリニックにも注意が必要です。
ここからは私が実際に聞いた事例を元に注意点をまとめてみます。
最安値クリニックには気をつけろ
特に気をつけるべき1つが安すぎるクリニック。
トルコの植毛市場としては、より多くのお客さんを得たいために、薄利多売のビジネスモデルを取り入れるクリニックも多いです。
そういったスタイルのクリニックでは医師の質の悪さ・人手不足・手術手法の詐欺などの事例が上がっています。
これは有名な話なんですが、私自身も被害にあった人と出会ったことがあります。
イスタンブール空港には術後の方が多くいるので、仲良くなる機会も多いんです。
350,000円で2700株施術した方ですが、生え際も曲がっていて、密度もばらつきがあるため、エリアごとに明らかに濃さが違う不自然な状態でした。
HPに金額が書いてないクリニックは怪しい
かなり多いのがHPに金額を記載していないクリニック。
クオリティーは別としてですが、ぼったくられる確率が一番多いのがこのパターンです。
上記の平均価格を参考にして検討を進めてください。
僕が利用したSmile Hair Clinicについて
基本情報
名称：Smile Hair Clinic
住所：Tatlısu, Alptekin Cd. No:15, 34774 Ümraniye/İstanbul, トルコ
営業時間：月〜金 08：00〜18：00、土 08：00〜14：00
休館日：日
Email：info@smilehairclinic.com
WhatsApp：+90 549 149 24 00
instagram：@smilehairclinic
HP：https://www.smilehairclinic.com/
▼このコードを利用すると割引されます▼
「YUKI100」
DHIの金額＆サービス
金額：€3290（約658,000円*）
| 初期説明 | ドクターが実施 |
| カウンセリング | |
| プランニング | |
| ヘアラインデザイン | |
| DHI抽出 | 助手が実施 |
| DHI移植 | |
| 多血小板血漿 | ✅ |
| 術前の血液検査 | ✅ |
| 術後の薬とケアセット一式 | ✅ |
| 1年間のフォローアップサポート | ✅ |
| 送迎 | 空港送迎2回+クリニックへの送迎 |
| ホテル | 5つ星ホテル2泊+朝食2回 |
*1€＝200円で計算
サファイアFUEの金額＆サービス一覧
| GOLD | PLATINUM | DIAMOND | |
| 金額 | €2390（約478,000円*） | €3290（約658,000円*） | €5790（約1,158,000円*） |
| 初期説明 | ドクターが実施 | スペシャルドクターが実施 | |
| カウンセリング | |||
| プランニング | |||
| ヘアラインデザイン | |||
| マイクロモーター抽出 | 助手が実施 | ||
| サファイア切開 | 助手が実施 | ドクターが実施 | スペシャルドクターが実施 |
| 手動による移植 | 助手が実施 | ||
| 多血小板血漿 | ✅ | ✅ | ✅ |
| 術前の血液検査 | ✅ | ✅ | ✅ |
| 術後の薬とケアセット一式 | ✅ | ✅ | ✅ |
| 1年間の フォローアップサポート | ✅ | ✅ | ✅ |
| エクソソーム療法 | ✖️ | ✖️ | ✅ |
| ヘアケア＆保護キット 3ヶ月分 | ✖️ | ✖️ | ✅ |
| 送迎 | 空港送迎2回+クリニックへの送迎 | ||
| ホテル | 4つ星ホテル2泊+朝食2回 | 5つ星ホテル2泊+朝食2回 | 5つ星ホテル3泊+朝食3回 |
*1€＝200円で計算
▼このコードを利用すると割引されます▼
「YUKI100」
植毛手術の体験談
0日目（トルコ渡航前）
WhatsApp（電話番号で登録できる海外版のLINEみたいなアプリ）を利用して、僕から「植毛に興味を持ってます」と連絡しました。
↓
すると以下の写真と、後頭部の髪の毛根本がよく分かる動画を送ってほしいと連絡がありました。また簡単なアンケートフォームが送られてきたので全て対応します。
↓
しばらくすると、ドクターからの検診結果が届きます。
僕の場合は、ドナーエリア（後頭部）の状態は非常によく植毛手術はできる状態で、生え際に加えてフェイスラインにも少し手を入れるとより良い結果が出るでしょうとの話でした。
このタイミングで移植株数は2800株くらいではないかとの見解でした。
さらに、料金についての情報もここで詳しく知ることになります。
↓
僕はこの時DHIが大量植毛にも向いていると勘違いしていたので、色々と質問をさせてもらい少しずつ誤解が解けていきます。
最終的にはサファイアFUEのPLATINUMパッケージを選択します。
僕の場合は1週間程度滞在して、現地の観光なども楽しみたいと考えていたので、その旨を話したところ色々と臨機応変なプランを提案してもらいました。
内容はこんな形です。
・追加でのホテル手配は€75/泊（ホテルをプランから外す場合は-€75/泊）。
・中心部のホテルを自分で手配して送迎を行う場合、基本パッケージには手術日の送迎しか含まれない（術後検診や空港送迎を含める場合、別料金で€50/回が必要になる。）。
結果として、僕はこんなプランにしました。
到着日の空港送迎はキャンセルし、手術前に自分で予約した中心部のホテルに3泊
→自分で予約した中心部のホテルから、Smile Hair Clinicの用意したホテルに送迎依頼（+€50）
→Smile Hair Clinicの用意したホテルに2泊（€3290）
合計：€3340（約668,000円）
↓
プランがある程度固まったので、デポジット支払いのプロセスに入っていきます。
予約を行うにあたって€252（約50,000円）のデポジットを支払う（カードOKでオンライン決済）必要があります。
残りの金額（僕の場合€3088）は当日手術を行う前に、現金で支払うとの話でした。
また、カード支払いもできますが、追加で10%の手数料が必要になるみたいです。
送られてきたフォームからデポジットの支払いを完了させると、予約完了メールが届きます。
ここまでくると日程を抑えられるので、フライトなどの予約を始めましょう。
また予約完了メールには手術前の各種注意事項についても記載があるので、しっかり最後まで目を通す様にしましょう。
1日目〜3日目
前述した通り、僕の場合は初めてのイスタンブールだった事もあり、観光も楽しみたかったので少し特殊なプランにしました。
旅行前半は実費（植毛のプラン外）で中心部のホテルを予約して、中心部に2拍して観光を楽しみました。
ここでは僕が実際足を運んでみて良いなと思った場所をいくつか紹介します！
プチ観光情報だと思ってください。
▽観光▽
スルタンアフメト・モスク
1日5回の礼拝時間を除いて無料で入場できる観光スポットで、イスタンブールでも屈指の美しさを誇るモスク。
イスタンブールの観光はかなりチケットが高いのでありがたすぎます〜
タンクトップや短パンはNGなので注意しましょう。
狙い目は午前中です！
- 住所
Cankurtaran, At Meydanı Cd No:7, 34122 Fatih/İstanbul, トルコ - 営業時間
8時30分～19時00分（冬季は17：00まで） - 定休日
無し
グランドバザール
広大な敷地に所狭しとショップが並んでいて1日でも楽しめちゃショッピングスポット。
ジュエリーやペルシャ絨毯、スパイスなどトルコならではの商品が並びます。
ただしぼったくりも多く、偽物も多いなど注意は必要です。
僕はグランドバザール外にひしめく問屋街が好きです！
- 住所
トルコ 〒34126 İstanbul, Fatih, Beyazıt - 営業時間
月〜土 8時30分～19時00分 - 定休日
無し
▽食事▽
Balkan Restaurant
トルコの食堂スタイルで楽しめるお店。
選択肢も多くて小皿スタイルなので、一度に色々な料理を楽しめるほか、金額も安いので魅力です。
肉料理（特にビーフ）は1,500円とかするので注意しましょう。
僕は旅行中に毎日ここでご飯食べてました笑
- 住所
Hobyar, Ankara Cd. 35/A, 34112 Fatih/İstanbul, トルコ - 営業時間
6時00分～21時30分 - 定休日
無し
4日目
この日はSmile Hair Clinicで用意してくれた5つ星ホテルElite World Istanbulへの移動日。
当初の予定では18：30到着予定の19：30到着予定。
しかしドライバーは17：30に到着しました笑
ドライバーさんと送迎車の記念撮影をパシャリ📸
送迎車にはクリニックの名前が入っているので、遠目でもわかりやすいので魅了です！
車の中はこんな感じでVIPの雰囲気満載でテンションがあがっちゃいます笑
普段からこんな生活したいなぁなんて考えちゃいます…
車内には充電コーナーもあるし、水も準備されてる徹底っぷり！
満足のラインナップです。
そんなこんなしていると、鬼の様な渋滞にはまってしまう事に。
トルコの再開発がすごくて、面白い建物が多いから何だかんだ楽しめました。
ホテルに到着したのは予定通りの19：30。
運転手さんの読みさすがです！
今回用意していただいたのはElite World Grand İstanbulという5つ星ホテルで、基本情報はこんな感じです。
Elite World Grand İstanbul
Aydınevler, İnönü Cd. No:22, 34854 Maltepe/İstanbul, トルコ
https://www.eliteworldhotels.com.tr/hotels/elite-world-grand-istanbul-kucukyali
最安値約16,000円/泊〜
外観と入り口周辺はこんな感じになっています。
チェックインを済まして今回のお部屋へ！
部屋も十分な広さがあってベッドもキングサイズ！
個人的には作業デスクがしっかりあるのが嬉しかったのと、窓からは海も見えて3階の部屋なのに眺望もいい感じでした。
水回りにはそこまで力を入れてない印象ですが、植毛をしたらお風呂はNGの期間が数日あるのであんまり気になりませんね。
アメニティは正直普通かな〜という印象です。
せっかくなのでジムとかプールも見に行ってみました！
エレベーターの中で案内を発見！
地下1階にスパ・ジム・プールが集まっている様子だったので行ってみました。
ジムのクオリティはかなり高めで小さめのAnytime Fitnessくらいありました。
プールも豪華でいい雰囲気ですが、時間によってはかなり子供が多くてわちゃわちゃした雰囲気がありました。
他にスパ施設も入っていて、写真のサウナ以外にもマッサージやアイスバスなどもあって、有料ですが整うことができますよ〜
そんなこんなで遊んだ後はルームサービスディナー🍽️
Chinese Pasta with Chickenみたいなメニュー頼んだんですが、とてつもなく美味しかったのでおすすめです！
5日目
【この先術後写真などが出てきます。苦手な方はご注意ください。】
今日は手術当日。
06：30から朝食スタートで、07：15には送迎車が来てしまうスケジュール。
普段の僕なら朝食抜いてその分寝てたいタイプですが、朝食は必須とのことで食べに行きます。
ちなみに手術のスケジュールと送迎車の情報は前日に決まってWhatsAppで連絡が届きます。
宗教的に豚肉がNGなので豚肉を使った料理は基本ないですね。
後は肉の金額が高いのか、プロテインといえば卵かソーセージやハムなどの加工肉でした。
ご飯も終了していよいよクリニックへ。
フロントエリアのソファーで迎えを待ってクリニックへ向かいます。
地上6階建くらいのビルが全部クリニックになっていたのでびっくりするところから始まりました笑
こんな感じです。
館内はこんな感じで日本と同レベルで綺麗です。
まず到着したら同時通訳者の方が既に待っていたので挨拶を交わした後、各種誓約書などを記入していきます。
それが終了するとお金の支払いに進みます。
回復を早めたり定着率を高める点滴の営業がありましたが、正直予算がパツパツだったので今回は見送りました。
会計が済むと早速自分の手術室へ移動します。
既に部屋には3人の助手さんが待っていました。
手術着に着替えた後、ドクターがやってきて、ついに手術のプロセスがスタートしていきます。
まずはドクターによるドナー部分（後頭部）と移植部分（前頭部）の確認を行い、移植のプランを考えていきます。
僕の場合は術前のオンライン診断では2800株程度の移植になると予想されていました。
しかし、直接みてもらったところ、今後さらに後退が進行する可能性もあるため少し多めの株数の移植となりました。
また、ドクターが書いてくれた生え際のラインが少し上すぎると感じたので、少しだけ下げてもらいました。
最終的に3550株の移植が決定しました。
プラン設計が完了すると、まずはHIVなどの血液検査が実施されます。
血液検査の結果、僕の場合はどれも陰性だったので、問題なく手術に移行していきました。
陽性が出た場合は、外部機関でより詳しく検査していくみたいです。
僕の選んだサファイアFUE手術は移植する株数によって、合計6〜8時間程度となります。
①ドナー部分（後頭部）の麻酔 10分〜
②ドナー部分（後頭部）から毛根をとる 2.5時間〜
③移植部分（前頭部）の麻酔 5分〜
④移植部分（前頭部）に穴をあける 1時間〜
⑤移植部分（前頭部）に毛を移植する 2.5時間〜
まずは①ドナー部分（後頭部）の麻酔から始まりますが、この麻酔がめちゃくちゃ痛いです。
耐えられるラインの痛みですが、この10分間が結構長く感じるので苦痛です。
僕の場合はおそらくかなり力んでしまったので、終わった後首がむち打ちみたいになってました笑
麻酔が終了すると続けて②ドナー部分（後頭部）から毛根をとるが始まります。
この時にはすでに施術部位の感覚はほとんどないので、痛みもなく、僕の場合はうとうとしちゃうレベルでした。
さらに続けて③移植部分（前頭部）の麻酔が始まります。
麻酔はどこにやっても同じでめちゃくちゃ痛いです。
ただし、最初の麻酔に比べると時間が短いので、なんとか耐え抜くことができました…
さらに続けて④移植部分（前頭部）に穴をあけるが始まります。
③〜④にかけてドクターが何度かきて色々と指示をしてる声は聞こえましたが、目はカバーされてるので、ドクターが施術していたかどうかはわかりませんでした。
ほとんど痛みはないんですが、場所によって（特に後退予防部分）は麻酔がしっかりされていなかったのか、少しだけ痛みはありました。
ただし、麻酔の時の痛みと比べると雲泥の差で、全然余裕なレベルでした。
ここまで終了すると一旦別の部屋に移動して、ランチ休憩が入ります。
お金を払うときにランチをどれにするか聞かれるんですが、僕はミードボールを選びました。
この時間を使って助手さんたちは、移植に向けた準備をしてくれています。
ただし麻酔の持続時間もあるので、急いでかき込まないといけません。
10分で食べてと言われたんですが、なんだかんだ15分くらいかかってしまった気がします…
手術室に戻って⑤移植部分（前頭部）に毛を移植するが始まります。
痛みは少しあるものの、チクチクする程度で、これも全然耐えられるレベルでした。
ついに手術が終了すると、ドクターが再度戻ってきて、状態を確認してくれます。
どの工程か関係なく、何度も見にきてチェックしてくれていたこともあってか、完璧な状態に仕上がったみたいで一安心です。
手術が全て終了すると別の部屋に移動して、術後のケアに関する説明や薬の処方などが行われます。
小さめのボストンバッグの中に全て詰められていて、おそらく2kg〜3kgくらいはあるのでスーツケースのスペースは余裕を持っておきましょう。
受け取った荷物はこんな感じでした。
①小さめのボストンバッグ
②風通し抜群で軽いバケットハット
術後2週間目から着用可能で、30分以上太陽を浴びる場合は着用推奨
③ネックピロー
術後2週間程度はこのネックピローをつけて寝る必要がある
④枕カバー×2
枕に血がついてしまう可能性があるため
⑤ヘアローション＆シャンプー
術後の専用ヘアローション＆シャンプー
洗浄のやり方はデモンストレーションしてくれます
⑥リペアクリーム
ドナー部分（後頭部）の回復を早めるクリーム
⑦痛みどめ
痛い時に飲む。1日4回まで。
⑧抗生物質＆抗菌剤
朝晩の食前に1錠飲む。術後の夜から開始。
⑨痛みどめ
朝晩の食後に1錠飲む。術後の夜から開始。
⑩生理食塩水スプレー
移植部分の乾燥防止＆かゆみ防止。
術後翌日から使用。1〜1.5時間ごとに4〜5プッシュかける。
寝てる間はわざわざ起きてスプレーする必要はない。
このような形で一連の説明を受けた後、長い手術日は終了です。
送迎車を待ってホテルに戻ります。
本日のルームサービスは昨日のリピートでChinese Pastaと、手術のご褒美にSchnitzelも追加。
Chinese Pastaは見た目はそこまで変わりませんが、チキン入りの方が圧倒的に美味しいことが判明しました笑
しっかり薬を飲んで次の日へ備えます。
6日目
今日は手術翌日の検診があります。
昨日と同様、06：30から朝食スタートで、07：15には送迎車が来てしまうスケジュール。
普段の僕なら朝食抜いてその分寝てたいタイプですが、朝食は必須とのことで食べに行きます。
なおかつ本日は12：00のフライトなので、クリニックで検診が終わり次第空港へ向かうスケジュールです。
そのためチェックアウトを済ませます。
ホテルのレストランの窓際の席からは、こんな素敵な朝焼けが楽しめます！
クリニックへ到着。
実際に助手さんが実演で、頭の洗い方やケアのやり方を教えてくれます。
その後ドクターが来て頭の状態をチェック。
僕は状態も良いし回復力も早そうとの話でした。
その後は包帯を交換していただいて検診は終了、所要時間は2時間弱程度でした。
その後は送迎車で空港まで送っていただいて、今回の植毛旅行は終了です！！！
最後に同時通訳のトゥーチェさんとも記念撮影📸
ずっと一緒にいてくれたので仲良くなりました〜
手術前にやること＆やらないこと
やることリスト
①前日の夜はしっかり頭を洗うこと
②手術当日は前ボタンやファスナーで着衣できる洋服を着ること（術後もそうなるのでなければ準備しましょう）
③手術前は絶対に朝食を食べること
④現在使用している薬がある場合には申告すること
⑤慢性疾患がある場合には申告すること
⑥アレルギーがある場合には申告すること
⑦手術前に送った写真を持参すること
やらないことリスト
①アスピリンなどの血液をサラサラにする薬は手術前最低1週間禁止
②アルコール、喫煙、カフェイン飲料（コーヒー・紅茶・エナジードリンク）は手術前最低24時間禁止
③髪の毛を切ってくるのは禁止（手術を行う前に切ります）
④手術日はヘアセットアイテムが禁止
⑤ミノキシジルを含むヘアケア商品（スカルプ系）は手術前最低1週間禁止
⑥パスポートと現金を忘れないこと
支払いはEUR、USD、GBP、CAD、AUDで支払えますが、基準通貨はEURです
トルコリラでの支払いができないので注意しましょう
⑦カード決済の場合は+10％となり、AMEXの利用はできません
⑧フィナステリドは無理して辞める必要はありません
⑨手術日はメイクが禁止
その他注意点
①手術前日以降にキャンセルの場合、合計金額の30%をキャンセル料として支払う必要があります。
②手術前日以前にキャンセルの場合、デポジットの返還はありません。
③詳細はWhatsAppで連絡となるので、日本にいる間に登録を済ませる必要があるます。（SMS認証あり）
④空港ピックアップポイントは以下の通り
イスタンブール空港：13番出口でドライバーが待ってる
サビハ・ギョクチェン空港：メイン出入り口の外側（10番柱の反対側）でドライバーが待ってる
⑤ホテルのチェックインは15：00、チェックアウトは12：00
⑥トルコ入国には6ヶ月以上の残存期間があるパスポートが必要
⑦手術当日にB型肝炎、C型肝炎、HIVの血液検査をします。検査結果が陽性の場合は外部機関でより詳細な検査を行います
B型肝炎の場合：トルコ保健省が定める安全対策費€300が必要になります
C型肝炎 or HIVの場合：手術は中止となるので該当する場合は事前にキャンセルしましょう
⑧手術日のスケジュールは前日に決定（送迎のスケジュールも）してWhatsAppで連絡がきます。
07：15または13：55にホテルピックアップとなるケースがほとんどです。
⑨同伴者がいる場合には、トルコの法律上運輸省へ報告義務があるので、事前にパスポートの提出が必要となります。
髪の洗い方について
手術日を0日目として、2日目の夜（翌々日）から髪を洗い始める必要があり、最低２週間は毎日1回洗う必要があります。
洗い方は以下の通りです。
①ヘアケアローション
まずはシャンプーと一緒に入っているローションを移植部分（前頭部）付着し、5分間浸透させます。
付着する際には擦ることはNGで、指でトントンと伸ばしていくイメージです。
これで膜を作ることによって、シャンプーによるダメージを軽減する狙いがあります。
ローションの使用は移植部分（前頭部）のスクラブがなくなるまで続ける必要があり、一般的に2週間程度です。
②流す
ローションを洗い流します。
シャワーのプレッシャーはNGなので、水量を弱めたり手でカバーしてあげながら丁寧に流してあげてください。
③シャンプー
ローションと同じように移植部分（前頭部）のシャンプーを行い5分間浸透させます。
一方でドナー部分（後頭部）は擦った方が回復が速くなります。
④ドライ
タオルの使用は禁止です。
ペーパータオルなどを載せて吸水することでドライを行ってください。
⑤リペアクリーム
ドナー部分（後頭部）にリペアクリームを塗ります。
このクリームは洗い流す必要がなく、お風呂終わりを含め1日に2〜3回塗る必要があります。
手術後の予定表
手術日を0日目として計算しています。
0日目
・抗生物質＆抗菌剤の服用開始
・痛みどめの服用開始
1日目
・コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどのカフェインを接種できるようになります。
・生理食塩水スプレーの使用開始
2日目
・包帯を外して、初めてのシャワーを浴びることができます。
3日目
・セッスクができるようになります。
・オフィスの仕事の場合は職場復帰できます。
5日目
・抗生物質＆抗菌剤の服用終了
・痛みどめの服用終了
7日目
・ドナー部分（後頭部）がほとんど回復します
・ネックピロー無しで寝るのがOKになります。
・アルコールを飲めるようになります。
10日目〜14日目
・移植部分（前頭部）がほとんど回復します。
・通常のシャワーを行っても大丈夫になってきます。
・帽子がかぶれるようになります。
・全ての職種で職場復帰できるようになります。
汗をかいたり体温が上がる事がNGなので、オフィスの仕事以外は時間がかかります。
・LLLT（Low-level Light Therapy）デバイスの使用ができるようになります。
14日目
・軽いエクササイズ（5kg以下、30分以内など）を再開することができます。
・喫煙ができるようになります。
・ヘアケアローションの使用をやめる事ができます。
・自分の好きなシャンプーを利用再開する事ができます。
・傷つけないようにしながら、移植部分（前頭部）のかさぶたを綺麗に剥がしましょう。
14日目〜30日目
・ショックロス（移植部分の髪が抜けること）が発生します。
・ヘアカモフラージュ製品の使用ができるようになります。
30日目
・通常通りのエクササイズを再開することができます。
・ハサミであれば髪を切っても大丈夫になります。（バリカンはNG）
・ヘルメットをかぶれるようになります。
・頭部が守られた状態（身体だけ）であれば日焼けサロンに行けるようになります。
・プールに入れるようになります。
・スキューバダイビングができるようになります。
・サウナやスパに行くことができるようになります。
・ウィッグをつける事ができるようになります。
55日目
・サッカーやバスケットボールなどのスポーツを再開することができます。
・ヘアドライヤー（クールモードのみ）を使用できるようになります。
・髪の毛を染める事ができます。
・ヘアセット製品を使用できるようになります。
90日目
・バリカンで髪を切っても大丈夫になります。
・ダーマローラーの使用ができるようになります。（7日〜10日に1回を推奨）
180日目
・25度以上の日にUVを30分以上連続で浴びてはいけない制限がなくなります。
・帽子や日焼け止めで移植部分（前頭部）をカバーした状態であれば日光浴をしても大丈夫になります。
・日焼けサロンに行けるようになります。
Q&A
Q1.ドナー部分（後頭部）と移植部分（前頭部）に傷跡が残っています。
A1.正常な反応です。通常術後2週間を目処にかさぶたが無くなっていき、6週間程度赤みが残りますが、徐々に回復していきます。特にドナー部分（後頭部）は小さな赤い穴が残る事が多いですが、1年〜3年をかけてほとんど目立たなくなっていきます。リペアクリームを1日3回使うことで回復を早める事が可能です。
Q2.ドナー部分（後頭部）と移植部分（前頭部）はいつ良くなりますか？
A2.ドナー部分（後頭部）の皮膚は7日間〜10日間、移植部分（前頭部）の皮膚は10日間〜14日間（目安はかさぶたが取れた状態）を目処に治癒していきます。
Q3.手術後に痛みはありますか？
A3.手術後の痛みは非常に稀ですが、処方される痛み止めで対処可能です。また、ドナー部分（後頭部）に痛みが出た場合には、処方されるリペアクリームを利用できます。または、ヒドロコルチゾン、クロベタゾール、モメタゾン、ベタメタゾンなどのコルチコステロイドクリームも効果的です。それでも痛みが改善しない場合は、NSAIDやパラセタモールなどの一般的な鎮痛剤を利用できます。
Q4.手術後に麻酔痕は残りますか？
A4.ニーズによって2種類の麻酔を使う事ができます。従来の注射針を使用した局所麻酔では、麻酔痕は時間をかけて回復します。針を利用しないダーモジェットという局所麻酔も使用でき、これは針を使用しない分痛みを軽減することはできるものの、圧迫による皮膚の刺激で痕が残る場合があります。
Q5.ドナー部分（後頭部）と移植部分（前頭部）から分泌物 / 出血があります。
A5.正常な反応です。個人差はありますが、黄色う分泌物や出血がある場合があります。
Q6.額や目と顔の周りは腫れますか？
A6.腫れは正常な反応で、2日目〜3日目から始まります。通常4日目〜5日目にピークを迎え、10日目〜14日目には完全になくなります。日中に額や目、顔の周りをマッサージしてあげることで、腫れが早く引くのに役立ちます。
Q7.かゆみがあります
A7.かゆみや軽い熱さを感じる事がありますが、これは治癒が進んでいる兆候です。生理食塩水スプレーでこれらを軽減する事ができます。
Q8.長時間日光にあたると手術に悪影響を及ぼしますか？
A8.悪影響を及ぼす可能性が高いため、手術後6ヶ月間は過度な日光や紫外線を避けてください。日光や紫外線による影響は2つあり、1つは広範囲にわたって傷跡が残る可能性があること、2つ目は変色が発生する可能性がある事です。
Q9.移植した髪の毛が抜け落ちます。
A9.正常な反応なので安心してください。髪の毛は抜けますが、皮膚の下にある毛根はしっかり残ります。抜け落ちたあと一旦休止期に入り、8週間〜16週間で再び髪が生え始めます。ショック脱毛では移植毛の最大90%、既存毛の10%〜20%が抜け落ちます。
Q10.ドナー部分（後頭部）のショック脱毛が起こっています。
A10.残念ながら全体の約5%に見られる症状で、ドナー部分の血行不良や喫煙、基礎疾患などが原因と言われています。一般的に数ヶ月間で回復すると言われていますが、この症状が発現した場合、禁煙を行うほか、手術後14日目以降からミノキシジルクリームを使ってマッサージを行うことで回復を早める事ができます。
Q11.移植部分（前頭部）にニキビができています。
A11.正常な反応です。ほとんどの場合、毛根の成長中に現れる症状で、潰さないようにしてください。
Q12.頭皮が乾燥していてフケがすごいです。
A12.診察を行う必要があるのでクリニックへ連絡してください。
Q13.移植した毛が生えてきましたが薄いです。
A13.8週間〜16週間で再び髪が生え始めますが、最初は細く薄い髪の毛です。数ヶ月以内に長く太い髪の毛に成長していきます。
Q14.より良い発毛のためにできることは何ですか？
A14.フィナステリド、ミノキシジル、PRP、メソセラピー、LLLTなどを実施する方法があります。
Q15.サプリメントの使用はできますか？
A15.大丈夫です。ビオチン、亜鉛、セレン、その他ビタミンなどは髪に不可欠な栄養素なため、これにより髪の健康が改善される可能性もあります。
Q16.PRP療法またはメソセラピーのセッションを受ける必要はありますか？
A16.手術後5ヶ月〜6ヶ月間、少なくとも月1回はどちらか一方を受けることを推奨します。毛根を強化、成長促進、太くする効果が見られています。
Q17.フィナステリドとミノキシジルを使用する必要がありますか？
A17.この2つは男性型脱毛症（AGA）に効果的で、既存の毛髪のさらなる薄毛と脱毛を軽減します。どちらも錠剤またはクリーム等で販売されています。ただしフィナステリドは精子数に悪影響を与える可能性があるため、妊娠を計画する場合は6ヶ月前から服用を停止する必要があります。そのため、ミノキシジル（5％クリーム等 or 2.5mg錠剤）を選ばれる方が多いです。
Q18.LLLT（低出力光線療法）をおすすめしますか？
A18.おすすめしていますが、クリニックによって意見は分かれている治療法です。一般的には波長668〜684nmまたは830nmレーザーキャップ（バンドはコームはNG）を、1回20分で毎日もしくは2日に1回使用することをおすすめしています。また植毛手術後14日目までは使用を控えてください。
手術後の経過
手術直前
カットする前の状態です。
この状態のまま植毛のプランを組んでいきます。
大まかなプランを組んだ後髪の毛を剃ります。
その後生え際の状態を見ながら細かなプランを組んでいきます。
最終的にはこんな形で頭にマーカーでラインが書かれます。
手術直後
手術後はこの状態となります。
移植部（前頭部）は圧迫や刺激がNGなので何もつけない状態、ドナー部分（後頭部）はかなり厳密に包帯が巻かれます。
麻酔が残っていることもあって、まるでコルセットがついてるような感覚が続きます。
手術後3日目
手術から数日経過し、包帯も外すことができました。
流血もかなり治った印象ではありますが、移植部分（前頭部）は血が固まって瘡蓋のような状態になっています。
また頭全体的に結構腫れていて、いまだに若干の圧迫感もあります。
手術後1週間目
1週間が経過し髪も伸びて傷跡も目立たなくなってきました。
薬の服用が終了し、本日からネックピローの使用もしなくて良くなります。
数日前から頭に溜まっていたものがどんどんと身体の下の方に下がってくるような印象があり、最初は目の周りがかなり腫れ現在は顔全体の腫れと、首・肩の凝りが発生しています。
またドナー部分（後頭部）のかさぶたが一度取れたのですが、その後からハリでチクチクされるような痛みが発生してきました。
ひどい時や寝る前は処方された痛み止めを定期的に飲んでいます。
手術後2週間目
2週間が経過し、1週間目時点で出ていた痛みや顔の腫れは改善しました。
ドナー部分の痛みはもう0%に近いですが、いまだに麻酔や包帯でガチガチだった時の感覚みたいなものは多少あります。（もしかするとこれは処方されたリペアクリームに麻酔のような成分が入っているのではないかと予想してます。）
髪が伸びてきたことで一見移植部（前頭部）についてもほとんど目立たないものの、皮膚が回復してるからか表皮が剥けて、全体的にフケがついたままの状態になっています。
ガイドラインではローションの使用停止と自分のシャンプーへ切り替えてもいい時期ではありますが、僕の場合移植部（前頭部）はいまだにかさぶたで固まってるような状態なので少し様子を見てみようと思います。
処方されたシャンプーで擦り洗いからスタートして、徐々に元通りの方法にシフトしていきます。
またショックロスについても、多少はあるものの、まだ本格的には始まっていません。
手術後1ヶ月目
2026年6月中旬に更新予定
手術後3ヶ月目
2026年8月中旬に更新予定
手術後6ヶ月目
2026年11月中旬に更新予定
手術後9ヶ月目
2027年2月中旬に更新予定
手術後1年目
2027年5月中旬に更新予定
特別割引と連絡方法について
特別割引
今回僕が利用したSmile Hair Clinicさんから特別割引のお話を頂きました！！
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また、割引コードは初めての連絡時に伝えないと適用されないので注意してください。
▼割引コード▼
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連絡手段
連絡はEメール、WhatsApp、instagramから行うことが可能みたいなので、それぞれの連絡先を載せておきます。
もしこの記事を読んだ上で本格的に行いたいと思っている方は、旅行中の連絡手段も踏まえるとWhatsAppが一番楽だと思います。アカウントがない場合は作成して連絡してみましょう。
Eメール：info@smilehairclinic.com
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連絡のテンプレート
こんな形で連絡すれば良いと思います。
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▼日本語訳▼
初めまして。植毛手術に興味があるため連絡しました。
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